シミを消す方法に麹菌が効果的?4つの発酵食品がポイント!

～マルカワ味噌さんの豆麹～


「あー！も～！こんなところにいつの間にかシミが！」
「このシミが消えてくれたら何でもするっ！」


あなたは「シミを消したい」と思ったとき、どんな方法を思いつきますか？こんにちは。発酵食大好き主婦Sayaです！


私にもシミがあるんですが、まずはレーザーや塗り薬を思いつきました。

調べると、他にも化粧品・エステ・皮膚科という方法もあったんですが…。これらの方法は、かなりお高いんですよね＾＾；

なるべく安くて身近にあるものでシミを消したいんです！あなたもそうでしょう？


そこでオススメなのが、麹菌！意外にも麹菌にはシミを消す効果があって、私も実践中なんです。そこで今回は、シミを消す方法として「麹菌」を紹介しますね。


シミを消す効果をアップするためのポイントもお伝えしますので、最後までお付き合いくださいね。まずは、素晴らしい麹菌の効果について見てみましょう。

麹菌がシミを消す方法になる！驚きの効果効能とは？

今、あなた「麹菌がシミを消すなんて～」って疑っているでしょう？でも、思い出してみてください。あの方たちのことを…。


これは、お酒をつくる人が「麹菌」でつくった「麹」に毎日触れているからなんですよ。

麹菌は、米・麦・大豆などに繁殖して「麹」をつくります。そのときに、


という、シミに効果的な成分をつくってくれるんです。

それに、麹は「活性酸素」も取り除いてくれるんですよ！活性酸素が増えると、肌のターンオーバーが遅くなってしまします。

つまり、「メラニン色素のついた細胞がいつまでも顔に残っている」ということ。これだと、いつまでたってもシミは消えません＾＾；

麹には、


という効果があり、十分シミを消す方法に使えますよね。



そして、この麹（麹菌）は私たちが知らないだけで、色んな発酵食品に含まれています。

例えば、麹類だと


塩麹なんかは、一時期ブームになりましたよね！私も、料理が美味しくなるってことで使っていました＾＾

麹菌が含まれている食品は、他にも


などがあります。ちなみに私は、味噌・酢・酒粕を毎日食べるようにしていますよ。お茶は、プーアール茶ですし…。

シミを消すのに、必死に見えますよね（笑）「必死ですよ！」だって私、右目の下に「大きなシミ」があるんですから＾＾；

でも、麹菌を含んだ発酵食品を食べているせいか、少しずつ薄くなってきたんです＾＾

もちろん、新しいシミはまったくできていません。そして、母親にも「シミ薄くなった？」と言われましたし…とても嬉しいです＾＾

ということで、あなたにも「麹菌の効果をぜひ感じてもらいたい！」のです。

と、ここで麹を含む発酵食品でワンステップ上の「シミを消す方法」を試してみませんか？

私がしている方法なんですけど、効果があったのであなたにも次に紹介したいと思います＾＾

ワンステップ上へ！効果的にシミを消すためのポイントは4の発酵食品を使おう！

麹が含まれている発酵食品でシミを消すなら、もっと効果的な方法を知りたくないですか？

そこで、私が実践している発酵食品はコチラの4つ！


これらについて、さらに効果的な「シミを消す方法」を紹介したいと思います。

では、さっそく一つずつ見ていきましょう！

シミを消す効果的な方法1：酒粕の場合

酒粕は、食べる＆顔にパックをするとより効果を感じられますよ。パックをすることで、美白効果のある「アルブチン」をそのまま肌にあたえることができるからです。

酒粕パックのやりかた

1. 洗顔を済ませる
2. 酒粕を水で溶いたものを顔にぬる
3. 5～10分放置しておく
4. 洗い流す

酒粕パックについて詳しい効果が気になるならコチラを参考に。
⇒酒粕パックの効果6つ!実践中の私が実感していることとは?

シミを消す効果的な方法2：甘酒の場合

麹をそのまま食べられる甘酒は、「活性酸素」を取り除く力が強いんですよ＾＾

肌のターンオーバーを遅くしないためにも、できれば毎日飲みたいですよね。それなら、自分で作っちゃいましょう！

米麹で甘酒をつくる方法は、以下の通りです。

米麹の甘酒のつくりかた（炊飯器でつくる）

1. おかゆ（300gほど）を炊飯器でつくる
2. おかゆを触れる程度まで冷ましたら、米麹をおかゆと同量いれる
3. 混ぜたら布巾をかけて、蓋をあけたまま保温する
4. 4～5時間で完成

甘酒は、ほとんど放置していればできるので、ホントに簡単につくることができますよ。そして、この甘酒…実はパックにも使えるんです！

甘酒パックのやりかた

1. 洗顔を済ませる
2. 甘酒にベビーパウダーをまぜて硬さを調節する
3. 顔にのせて5分放置する
4. 洗い流す

シミを消す効果的な方法3：味噌の場合

味噌の色味の成分である「メラノイジン」は、活性酸素を取り除いてくれます。（色が濃いほうが、たくさん含まれています）

他にも「遊離リノール酸」という成分が、メラニンがつくられるのを抑えてくれるんです。

こんな嬉しい効果を得るには、やはりこれも食べる＆パック！効果があるものは、直接お肌にあげちゃえってことですね＾＾

味噌パックのやりかた

1. 味噌を薄くつける
2. 5分放置する
3. 洗い流す

味噌パックはとっても簡単なんですけど、塩分があるのでお肌の弱い人は注意が必要です。

より効果を求めるなら、色の濃い豆味噌がオススメですよ＾＾

シミを消す効果的な方法4：お酢の場合

お酢に含まれる「クエン酸」は、活性酸素を取り除く効果があります。他にも「ビタミンC」と「ビタミンE」も含まれていて、この2つは美白にとても効果的です。

お酢は「洗顔」に使うと、シミを消すのにいいですよ＾＾

肌に成分を直接与えられるので、さらに効果を得ることができます！

お酢で洗顔する方法

1. 普通に洗顔をすませる
2. 洗面器にぬるま湯をいれ、酢を数滴まぜる
   （肌が弱い人は少なめにしてくださいね）
3. そのままバシャバシャ洗う
4. 水ですすぐ

お酢洗顔は、シミを消す以外にも毛穴の黒ずみがなくなるなど、嬉しい効果もあるんですよ！



さて、ここまで一気にいろんなことを見てきたので、最後にまとめておきましょう。

まとめ

1．麹菌によってできる麹には、

• ターンオーバーを遅くする「活性酸素」を取り除く
• ターンオーバーを正常にする
• メラニンの生成を抑える

という効果があり、シミを消す方法として有効に使える。

2．効果的にシミを消すためのポイント

• 酒粕：食べる＆パック
• 甘酒：飲む＆パック
• 味噌：食べる＆パック
• お酢：食べる＆洗顔

麹菌が含まれている発酵食品は多いので、毎日の食事にとり入れやすいですよね？食品なので安心安全ですし、何よりお値段も高くありません。


あなたもぜひ、麹でシミを消す方法を試してみてくださいね＾＾