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	<title>カラダの健康 &#8211; 発酵食品で腸からHappiness!!</title>
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	<description>発酵食品で腸活をすると幸せホルモン”セロトニン体質”に！その結果”生きること”そのものがHappiness！</description>
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		<title>熱中症対策の飲み物は甘酒がおすすめ!その理由3つとは?</title>
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		<pubDate>Tue, 09 May 2017 23:39:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
		<category><![CDATA[甘酒]]></category>
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					<description><![CDATA[温暖化のせいか年々夏の暑さが厳しくなっているような＾＾；なので日頃から熱中症対策はしっかりしておきたいところ。こちらでは甘酒が熱中症対策にもってこいの飲み物である理由を解説しています！また甘酒効果を生かす飲み方やアレンジのコツもご紹介＾＾]]></description>
		
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		<title>花粉症対策にはヨーグルト!いったいどの種類が良いの?</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2017 02:47:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
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					<description><![CDATA[花粉症対策に実際ヨーグルトを食べて体質改善した私が、乳酸菌の種類とヨーグルト選びのポイントを解説しました。ちなみにヨーグルトは発酵食品です！こちらのブログでは発酵食品の種類やその効果について正しく学ぶことができますよ＾＾]]></description>
		
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		<title>花粉症には乳酸菌?その効果を私の体験から探る!!</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2017 02:17:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
		<category><![CDATA[微生物のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[長年重度の花粉症だった私の経験を踏まえて、乳酸菌の効果を探っています。花粉症対策に乳酸菌は本当に効果があったのか？ぜひ参考にしてくださいね＾＾]]></description>
		
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		<title>長野県が長寿1位になった理由とは?健康で長生きする2つの秘訣!</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2017 02:15:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[長野県が全国で長寿1位になった理由を長野在住の視点からまとめてみました！やはり、きっかけは脳卒中の死亡率が全国1位になったことなんですね＾＾；長野県の成功例から、ぜひ長寿の秘訣を知ってほしいです。]]></description>
		
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		<title>ザワークラウトの効果7つ!女性に嬉しすぎる効能とは?</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 01:35:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お漬物]]></category>
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					<description><![CDATA[ザワークラウトって付け合せのイメージが強くないです？でも実はカラダに嬉しい効果効能が7つもあるんですよ。そんなザワークラウトの効果効能を発酵食大好きな私が紹介します！ちなみに私はザワークラウトを手作りして食べ続けていますよ＾＾]]></description>
		
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		<title>シミを消す方法に麹菌が効果的?4つの発酵食品がポイント!</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Oct 2016 05:32:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット＆アンチエイジング（美容）]]></category>
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					<description><![CDATA[シミ...。女性にとって嫌な言葉ですよね＾＾；あなたは、シミを消す方法に何を取り入れます？やっぱりレーザーや薬？いやいや、ちょっと待って！実は、麹菌にもシミを消す効果があるんですよ＾＾私も実践済みの強力な4つの方法も紹介！]]></description>
		
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		<title>乳酸菌が便秘に効かないって本当?!その悩みを解決する方法とは!</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Oct 2016 23:46:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
		<category><![CDATA[微生物のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[乳酸菌はご存じの通り「便秘に効く微生物」ですよね。でも「乳酸菌がまったく便秘に効かない！」という声もたくさん聞きます＾＾；こちらでは「乳酸菌が便秘に効かないのには理由があった！」をテーマに解説しています！ぜひ便秘解消に役立ててくださいね＾＾]]></description>
		
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		<title>味噌は健康にいい?悪い?塩分を気にしなくても大丈夫な理由とは?</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Sep 2016 21:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
		<category><![CDATA[味噌]]></category>
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					<description><![CDATA[「朝ごはんに味噌汁！定食に味噌汁！」 「健康のためには、やっぱり味噌は外せないでしょう＾＾」 と、私達の食事にはどうしても欠かせない味噌汁&#8230;。こんにちは。発酵食に目がない主婦Ogaです♪ そんな味噌汁に使われ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>おならが臭いのは腸内環境が悪いサイン!?改善ポイントは3つあった!</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 00:00:35 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[腸のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[「実は、おならがけっこう臭いんだけど、お腹の調子がよくないのかなぁ&#8230;」 こんにちは。発酵食パワーに絶賛注目中の主婦Ogaです。 最近、「おならが臭い」と悩んでいる人が多いそうです。これには、正直私はびっくりし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>腸内環境を改善する食事とは?大事な成分3つを押さえて簡単に!</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 03:21:04 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[腸のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[腸内環境を整えると、私たちのカラダにとってメリットがたくさんあります。ですが、いったいどうやって整えるのが良いのでしょう？実は、腸内環境を整えるには食べ物に気を配ることが一番なんです！ポイントとなる成分３つを押さえてまとめてみました。]]></description>
		
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