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	<title>ヨーグルト &#8211; 発酵食品で腸からHappiness!!</title>
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	<description>発酵食品で腸活をすると幸せホルモン”セロトニン体質”に！その結果”生きること”そのものがHappiness！</description>
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		<title>ケフィア豆乳ヨーグルトの徹底レビュー!実際に試したリアルなレポートをお届け♪</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Dec 2019 02:49:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[【ケフィア豆乳ヨーグルト】の種菌で実際に豆乳ヨーグルトを仕込んだレポートをお伝えしています！また私が感じたケフィア豆乳ヨーグルトの特徴や活用についてもどうぞ♪]]></description>
		
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		<title>塩麹と塩ヨーグルトの発酵効果の違い!味や栄養はどうなの?</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Apr 2017 00:47:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[塩麹と塩ヨーグルトはどちらも素晴らしい発酵食品！それぞれに関して発酵の効果や栄養の違い、そして味の違いも実際に食べ比べ実験した感想をお伝えしています＾＾ちなみに私は塩麹派でしたが、塩ヨーグルトの効果も知って手放せない存在になりましたよ♪]]></description>
		
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		<title>塩ヨーグルトの作り方とは?水切りやホエーを使ったレシピも紹介!</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Apr 2017 04:41:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[塩ヨーグルトって簡単に作れていろんな料理の調味料や漬け床にもできますよね＾＾こちらではそんな塩ヨーグルトの作り方を3パターンご紹介♪私の好きな水切り塩ヨーグルトのレシピや水切りする際に出る美容効果の高いホエーを使ったレシピも参考にどうぞ！]]></description>
		
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		<title>ケフィアの種菌でおすすめは?豆乳ヨーグルトを失敗しないために!</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Apr 2017 00:20:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[何かと健康に嬉しい効果が期待できる豆乳ヨーグルト！でも玄米を”種菌”にする作り方はハードルが高いのが悩み。そこでおすすめのケフィア菌と作り方のコツをまとめてみました。この内容を読めば、あなたも豆乳ヨーグルトを失敗なく作ることができますよ！]]></description>
		
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		<title>塩ヨーグルトの効果とは?ツラい便秘もこれでスッキリ爽快!</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Apr 2017 01:50:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨーグルト]]></category>
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					<description><![CDATA[こちらでは塩ヨーグルトの効果についてまとめています！特に女性にとって嬉しい便秘に効くの？という視点を中心にお話しています。と言っている私もかな～り便秘に悩まされたんですが＾＾；しっかり塩＆ヨーグルトのパワー（効果）を学びましょう♪]]></description>
		
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		<title>花粉症対策にはヨーグルト!いったいどの種類が良いの?</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2017 02:47:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの健康]]></category>
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					<description><![CDATA[花粉症対策に実際ヨーグルトを食べて体質改善した私が、乳酸菌の種類とヨーグルト選びのポイントを解説しました。ちなみにヨーグルトは発酵食品です！こちらのブログでは発酵食品の種類やその効果について正しく学ぶことができますよ＾＾]]></description>
		
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		<title>豆乳グルトがまずいって本当?私も試した美味しい食べ方をご紹介!</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2017 09:19:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「豆乳グルトってまずい！」という噂を聞きました。豆乳グルトloveな私はどうしても納得できなかったので、「豆乳グルトって本当にまずいのか？」をこちらにまとめさせていただきました。ぜひ参考にしてね＾＾]]></description>
		
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		<title>水切りヨーグルトの栄養!凝縮することで変化はあるのか?</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2017 04:25:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[水切りヨーグルトで出る「ホエイ」の美容効果って注目されていますが...。なら「水切りヨーグルトの栄養ってどうなのか？」気になりますよね。そこで、ヨーグルトは毎日欠かせない私が水切りヨーグルトの栄養についてまとめてみました！ぜひ参考にしてね＾＾]]></description>
		
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		<title>豆乳ヨーグルトの種菌でおすすめは?あらゆる食材で試した結果はコレ!</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2016 08:09:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨーグルト]]></category>
		<category><![CDATA[微生物のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[玄米を種菌にする豆乳ヨーグルト作り。これが失敗続きで悩んでいる方が多いこと！豆乳ヨーグルトを5年以上つくり続けている私が、確実に成功させるためのおすすめの種菌や、押さえておきたいポイントについてお伝えしています。]]></description>
		
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		<title>ホエーの使い道!美容効果もアップするオススメ料理5つとは?!</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Nov 2016 21:15:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ヨーグルト]]></category>
		<category><![CDATA[腸活レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[こちらでは、ホエーの使い道でも「我が家で人気のお料理での活用法」をご紹介しています。ぜひ、美容効果の高いホエーを使ったレシピを毎日の食事に摂りいれましょう！ホエーの使い方はとっても簡単♪もちろんアンチエイジングにも！]]></description>
		
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