「野菜・果物・豆類」の記事一覧

みかん酢の作り方とは?おいしい飲み方とレシピもお届け!

お酢 腸活レシピ 野菜・果物・豆類

甘党でも辛党でもなく酸っぱい党の私が、みかん酢にチャレンジしました♪今回はそんな私がみかん酢の作り方はもちろんのこと美味しい飲み方や私が実際作ったみかん酢を使ったレシピも紹介しています!ぜひ参考に”みかん酢”にハマってください^^

かぼちゃ甘酒の作り方!まるでスイーツのようでアレンジも色々♪

甘酒 腸活レシピ 野菜・果物・豆類

イベントでお出しした発酵ランチメニューのひとつ”かぼちゃ甘酒”が、とても好評でした。作り方を教えてほしいというお声にお応えしてかぼちゃ甘酒のアレンジ方法と一緒にまとめてみました!もともと栄養価の高いかぼちゃが麹と出会うことで飲む美容液にバージョンアップ♪

干しぶどう酢の体験談をお届け!便秘持ちの私が実感した効果とは?

お酢 体験談 野菜・果物・豆類

便秘持ち&痔主の私が”干しぶどう酢”を手作りして続けてきた実際の体験談を語っています^^これから干しぶどう酢を試してみようかな?と思っているあなたの参考にどうぞご覧ください♪正直なところデメリット(?)もあえて言っちゃいますね!

ブルーベリー酢の作り方とは?お酢3種類を使って飲み比べ!

お酢 ダイエット&アンチエイジング(美容) 腸活レシピ 野菜・果物・豆類

お酢好き夏バテ知らずの私がブルーベリー酢の作り方や耳より情報を紹介しています!お酢の種類を変えて飲み比べしてみた感想もお見逃しなく♪あなたも手作りブルーベリー酢の美味しさにハマってくださいね^^

麹納豆の作り方とは?私がおすすめする食べ方はコレ!

その他の麹類 腸活レシピ 野菜・果物・豆類

麹納豆と聞くと「作るのが難しそう...。」って思いがちですが実は超カンタン♪こちらではそんな麹納豆の作り方や食べ方を発酵ライフ満喫中の私がまとめています!ぜひ麹納豆作りの参考にどうぞ。ヘルシーで何かと重宝する麹納豆にハマってくださいね^^

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