「微生物のこと」の記事一覧

シミを消す方法に麹菌が効果的?4つの発酵食品がポイント!

カラダの健康 ダイエット&アンチエイジング(美容) 微生物のこと

シミ...。女性にとって嫌な言葉ですよね^^;あなたは、シミを消す方法に何を取り入れます?やっぱりレーザーや薬?いやいや、ちょっと待って!実は、麹菌にもシミを消す効果があるんですよ^^私も実践済みの強力な4つの方法も紹介!

自分に合う乳酸菌の見つけかたとは?ルーツをたどれば発見できる!?

微生物のこと

乳酸菌は美容健康効果が高いので女性にとっては嬉しい限りです^^ただ、積極的に乳酸菌を摂りいれてるにも関わらず、それほど効果を感じていないのでは?やはり「自分に合う」ということがポイント!こちらでは「自分に合う乳酸菌」について解説しています^^

乳酸菌が便秘に効かないって本当?!その悩みを解決する方法とは!

カラダの健康 微生物のこと

乳酸菌はご存じの通り「便秘に効く微生物」ですよね。でも「乳酸菌がまったく便秘に効かない!」という声もたくさん聞きます^^;こちらでは「乳酸菌が便秘に効かないのには理由があった!」をテーマに解説しています!ぜひ便秘解消に役立ててくださいね^^

乳酸菌が腸まで届く方法とは?冷蔵庫に入っているアレが決め手!

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乳酸菌は健康に生きていく上で欠かせない菌です。さらに、生きた乳酸菌が腸まで届くということが大切。こちらでは、生きた乳酸菌を腸に届けるための方法を解説しています!特におすすめはあの食材...。あなたのお家の冷蔵庫に必ずある食材ですよ^^

必見!乳酸菌の種類と効果!意外と知らないその秘密とは?

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腸内環境をよくするためにも乳酸菌を摂取することは大切!ただ乳酸菌といっても種類もたくさんあり、それぞれ効果も違ってきます。こちらでは私が選んだおすすめの乳酸菌を種類別に効果をまとめています。また乳酸菌を含むおすすめの食材もお教えしますよ^^

腸内の乳酸菌を増やす方法とは?お腹をスッキリさせたいあなたへ!

微生物のこと 腸のこと

「最近お腹の調子が...。」よーく分かります。実は私も長年の悩みでもあったから^^;でも、腸内の乳酸菌を増やすことを日々の生活で意識してからガラッと変わったんです!あれだけストレスに感じていたことが今では嘘のようです!ぜひ、アナタも参考にしてみては^^

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