温暖化のせいか年々夏の暑さが厳しくなっているような＾＾；なので日頃から熱中症対策はしっかりしておきたいところ。こちらでは甘酒が熱中症対策にもってこいの飲み物である理由を解説しています！また甘酒効果を生かす飲み方やアレンジのコツもご紹介＾＾
「カラダの健康」の記事一覧
花粉症対策にはヨーグルト!いったいどの種類が良いの?
花粉症対策に実際ヨーグルトを食べて体質改善した私が、乳酸菌の種類とヨーグルト選びのポイントを解説しました。ちなみにヨーグルトは発酵食品です！こちらのブログでは発酵食品の種類やその効果について正しく学ぶことができますよ＾＾
長野県が長寿1位になった理由とは?健康で長生きする2つの秘訣!
長野県が全国で長寿1位になった理由を長野在住の視点からまとめてみました！やはり、きっかけは脳卒中の死亡率が全国1位になったことなんですね＾＾；長野県の成功例から、ぜひ長寿の秘訣を知ってほしいです。
ザワークラウトの効果7つ!女性に嬉しすぎる効能とは?
ザワークラウトって付け合せのイメージが強くないです？でも実はカラダに嬉しい効果効能が7つもあるんですよ。そんなザワークラウトの効果効能を発酵食大好きな私が紹介します！ちなみに私はザワークラウトを手作りして食べ続けていますよ＾＾
