「野菜・果物・豆類」の記事一覧(5 / 8ページ目)

驚き!レモン酢の効果効能10コ!見逃せないそのパワーとは?

お酢 ダイエット&アンチエイジング(美容) 野菜・果物・豆類

レモン酢に期待できる驚きの効果効能をわかりやすくまとめています!レモンに含まれる栄養成分とお酢の成分、そこにある甘味成分が合体することで発揮されるレモン酢効果...。ぜひあなたもレモン酢の効能について勉強しておいてくださいね^^

乳酸発酵で白菜のお漬物!作り方は簡単!?魔法のバケツをつかった結果!

お漬物 腸活レシピ 野菜・果物・豆類

旬に漬けて食べたい白菜のお漬物。祖母の味が忘れられない私は、ある魔法のバケツをつかってチャレンジ。とにかく白菜をザクザク切って漬けたら、あっけなく美味しい白菜漬けが完成!お漬物は、乳酸発酵により乳酸菌たっぷりのヘルシーな発酵食です♪

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