ナタデココ...。あの食感は一度食べたら忘れられないですよね＾＾で、疑問に思ったことありません？「ナタデココとはいったい何者なん？原料は？栄養成分ってあるの？」そんな謎多きナタデココについてコチラで一気に解決してくださいね！
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ザワークラウトの効果7つ!女性に嬉しすぎる効能とは?
ザワークラウトって付け合せのイメージが強くないです？でも実はカラダに嬉しい効果効能が7つもあるんですよ。そんなザワークラウトの効果効能を発酵食大好きな私が紹介します！ちなみに私はザワークラウトを手作りして食べ続けていますよ＾＾
ザワークラウトの作り方は簡単!基本と即席の2パターンをご紹介!
ザワークラウトはキャベツの発酵食品で保存食になります！1度たくさん作れば毎日の食事の1品になって大変便利♪そんなザワークラフトの作り方はとっても簡単。すぐに食べたい時の裏ワザ的作り方や食べ方を発酵大好きな私がまとめました＾＾
