甘酒って酒粕と米麹の２種類のバージョンがあります。どこがどう違うのか、酒粕の甘酒と米麹の甘酒の違いについてまとめました。さらに「ダイエットと美容」の目的別に向いている甘酒をご紹介しています。
「ダイエット＆アンチエイジング（美容）」の記事一覧（5 / 5ページ目）
腸内フローラを整えるだけでダイエットに?!やり方は簡単なの?
腸内フローラを整えることが、ダイエットになるって本当でしょうか？いつもダイエットのことしか頭にない（？）筆者が、腸内フローラとダイエットの関係、そのやり方についてまとめてみました。アラフィフにもできる、簡単で効果の高い健康的なダイエット法でした！
