オクラをぬか漬けに!下処理は?生と下茹でとではどう違う?

「オクラって、ぬか漬けにできるの？下処理は？」
「生か下茹でどっちがいいの？ぬか床ってヌルヌルにならない？」


こんにちは、発酵食品に絶賛注目中の主婦Ogaです。

スーパーの野菜売り場を歩いていると、オクラが出ていました。オクラが出始めると「夏だなぁ～」思います。

ところで、オクラってどうやって食べます？一般的には、

• 茹でてサラダ
• ジャガイモや鶏ももと一緒に煮もの

といったところでしょうか。私は星形に薄く刻んで醤油と鰹節をかけて、納豆のようにまぜてネバネバにしてご飯にかけて食べるのが好きなんですよ＾＾


これまでゆで卵・りんごといった、ちょっと変わり種のぬか漬けを試した私。オクラのぬか漬けはやったことがなかったので、どんな風になるのかとても楽しみ♪


今回は生のオクラと下処理として茹でたオクラで、実際に同じ漬け時間でぬか漬けしてみました！それぞれ、仕上がりの味にどんな違いがあるのか？

まずは、基本の下処理方法と生のオクラをぬか漬けした感想からお話ししていきますね！

基本の下処理と生オクラのぬか漬けの感想！

ではさっそく、実際に私がやった生のオクラをぬか漬けを紹介しいきましょう～。まずは、基本のオクラの下処理をします。



下処理ができたら実際に漬けていくんですが、生のオクラの漬け方について色々と調べていると、

• 塩をつけたまま
• 塩を洗い流して

の2パターンありました。



塩を洗い流した後は、キッチンペーパーで水分をふき取りぬか床へ入れます。で、漬け時間…。

これも調べると1日漬けるというのが多かったし、オクラは野菜なので漬け時間は基本の24時間（冷蔵庫）でやってみることに。さてさて、出来上がりが楽しみですね＾＾

ということで、コチラが実際に私が漬けた生のオクラ！


～ガクの固い所は削っておきましょう～

で、味・香り・見た目の感想は…。



ただ、ちょっとフレッシュさが出てしまいました。ちょうど、私が好きな生のオクラを薄く刻んだものに似ています。

ということは、もう少し（あと3～5時間くらい）漬け時間を長くした方が良かったかもしれませんね…。（もちろん、これは私の好みですが）


ここで、息子の感想。



あと、ぬか床の様子はというと…。

密かにちょっとだけ心配していたんですが、ぬか床にヌルヌルが移ったり糸ひいたりすることはなく無事でした。

生のオクラを切って漬けるわけではないので、まずあり得ないと思ってたんですが…。（まあ、初めてだったので）

つまり、オクラを取り出した後もいつもの野菜を漬けた時と同じ状態だったというわけ。（大事なマイぬか床なので、内心よかった～＾＾）


では次に、下処理としてさっと茹でしたオクラはどうだったのか？お話しましょう！

下茹でしたオクラのぬか漬けは？

まずは生のオクラと同じように基本の下処理をしてから、下茹でをします。

塩が付いたままのオクラをさっと茹でるのですが、ヌルヌルが怖いので30秒くらいにしました。下茹でして水気を拭き取ったら、常温になるまで冷ましてぬか床へGO！


漬け時間については、生のオクラとの違いを見たいので同じように冷蔵庫で24時間漬けます。

さてさて、生のオクラとの違いはどうなのでしょう？楽しみですね～＾＾


ということで、コチラが実際に私が漬けた下茹でしたオクラ！



で、味・香り・見た目の感想は…。



で、息子の感想は生のオクラと変わりない感じでしたが、どちらかというと下茹でしたものより生のオクラの方が好みだったようです。


あと、漬けた後のぬか床は特にヌルヌルした感じもなく、いつもとほとんど変わりませんでした。（出したオクラが、ちょっとネバッとしていたので心配だったんですけどね…）


それでは最後に、今回の内容を振り返っておきましょう！

まとめ

• 生のオクラのぬか漬け（24時間）
  
  • 色は変わりなく、鮮やかな緑色でフレッシュ感があった。
  • 噛めば噛むほどに、オクラのネバネバとぬかの香りが出てきた。
  • 塩味もぬかの香りもちょうどよく美味しかった。
  • ぬか床もネバネバしなかった。


• 下茹でしたオクラのぬか漬け（24時間）
  
  • 色はちょっと茶色っぽかった。
  • 味や香りは生のオクラよりもよく漬かっている感じで、塩味もよくきいていて香りもはっきりしていた。
  • 噛めば噛むほどに、オクラのネバネバとぬかの香りが美味しかった。
  • ぬか床にはヌルヌルは移っていなかった。

ちなみに、私が愛用しているぬか床はコチラ！