干しぶどう酢で痩せないのはなぜ?私の体験からヒントが見つかる!

「干しぶどう酢で痩せないんだよね～」
「なにか違うお酢シリーズはないかしら？」


こんにちは。「お酢大好き」な発酵食品勉強中の主婦Maiです♪

干しぶどう酢を試みたものの、全然痩せないと凹みぎみなあなた！そして「なぜ痩せないの？」と、疑問を感じている私（笑）


なぜなら、私は干しぶどう酢で満足な効果をゲットしたので＾＾；でも、干しぶどう酢で痩せないという声を聞いたからには、その理由を探さないといけません！（正義感ッ）


なので今回は、コチラをあなたにお届けしたいと思います！

• 干しぶどう酢を試してみた私の体験談
• 干しぶどう酢が痩せない原因を探る
• 干しぶどう酢で痩せないなら酢キャベツがおススメ

それではさっそく、干しぶどう酢を試した私の体験談からお話していきますね＾＾

干しぶどう酢を試してみた私の体験談とは？

普段、どんな感じに干しぶどう酢を食べているのかといいますと…。





そういうときにピッタリなのが、干しぶどう酢なんです。1日に10粒で良いので気軽に食べられます。

干しぶどう酢は、はちみつも一緒に漬け込んでいるので甘みも増して美味しさアップ。しかもお酢に漬け込むことで、干しぶどうがジューシーに早変わり！


なので、飽きることなく毎日10粒と決めて食べております。そして、干しぶどう酢をそのまま食べるだけではなく、ヨーグルトの上にのせたりもして…。



おっと！あなたが知りたいのは「干しぶどう酢で痩せたのか！痩せないのか！」という部分でしたよね。



だからなぜ、干しぶどう酢で痩せないという声があるのか不思議で…。その疑問を解決すべく、私なりに探ってみたんですよね。すると「なるほどね！」という結果を得られることができました。

多分、これが原因かと思います。（たぶんって弱気やな～）

では、あなたがもっとも知りたがっていた原因！「なぜ、干しぶどう酢を試しているのに痩せないのか」をこれから一緒にみていきましょう。

「だから痩せないのね…。」と、納得していただけたらコメント下さい＞＜

干しぶどう酢で痩せないワケを探る！

干しぶどう酢を食べ続けて、10キロ痩せたというお話をご存知ですか。気になるあなたは、コチラものちほど見に行ってきて下さいね。
⇒干しぶどう酢のダイエット方法とは?驚くべき効果も詳しく解説!


「10キロも痩せた！」と効果を得られている人もいれば、「干しぶどう酢で痩せない」と落ち込んでいる人もいるもんね。

ということは？干しぶどう酢は痩せる薬ではないことがわかりますよね。なぜなら、安心安全自然のものですから～＾＾

「だから痩せないんです」という結論ではありませんよ。一理ありますが・・・。


痩せる薬などではないという以外に、私が「これが原因では？」と、探し出したのがコチラ！



ということ。なぜなら、干しぶどうは干すことで水分がぬけ、生のぶどうよりも重さが軽くなり自然とカロリーもアップ。

「どいうこと？？？」



でも、さっきもお話したように、干しぶどう酢は1日10粒だけで良いんです。ちなみに、干しぶどう10粒のカロリーは約12kcalほど。

干しぶどう酢はお酢とはちみつにつけているので、もう少しカロリーがアップしたとしてもさほど高くはないはず。


なのに、なぜ痩せないのか…。干しぶどうが意外とカロリーが高いとはいえ「10粒程度ではね～。」と、思った瞬間！分かっちゃいました＾＾





ということは、干しぶどう酢を気づかないうちに食べ過ぎているんです。おそらく、10粒で止まっていないと。

パクパク食べ過ぎてしまうと、余分な糖分とカロリーを摂取することになります。すると「干しぶどう酢を食べてるのに痩せないじゃん」という結果につながってしまうのかと…。

干しぶどう酢の食べやすさと美味しさがダイエットの邪魔になってしまっているのかもしれません。


もう一つ原因を探るとしたら～



という場合もあります。やはり、干しぶどう酢を食べると排便状態がよくなり、毎日快便という流れが1番の痩せるポイントなので。


もしかしたら、あなたの腸内環境と干しぶどう酢がマッチしていないのかもしれませんね。（ここは憶測で申し訳ありません）

そこで、そんなあなたにおススメしたいのが、次の章で紹介する酢キャベツ。

酢キャベツって知ってます？コチラは今、ひそかなブームとなっているんですよ。干しぶどう酢で痩せないと落ち込んでいたあなたにぜひ試してもらいたい♪


なので、これから酢キャベツがなぜダイエットに効果的なのかをお話していきますね＾＾あなたの腸内環境に酢キャベツがマッチするかもしれませんよ～。

干しぶどう酢で痩せないなら酢キャベツがオススメ！

干しぶどう酢で痩せないならば、酢キャベツを試そう！

ちなみに、酢キャベツは

• キャベツ
• 塩
• お酢

これら3つの材料があれば完成します。作り方を詳しく知りたい方はコチラ！
⇒酢キャベツの作り方は超簡単!使い方のアレンジもマスターしよう!





なんと！元なでしこジャパンの丸山さんは2週間食べ続けたことで、体重が2.5キロも減ったそうです！（2.5キロって結構ですよね）

なぜ、酢キャベツにはダイエットに効果的なのかというと～



などなど「痩せない」気持ちが「痩せれそう！」とモチベーションを上げてくれる理由が盛りだくさんでしょ？

もっと詳しく内容を知りたいあなたには、コチラをのちほどご覧ください＾＾
⇒酢キャベツの効果効能4つ!ぜったい食べなきゃ損するワケとは?



かなり「スッパ！」という1品ですが、小皿にいっぱい程度の量なので、大丈夫。酢がよほど苦手じゃなければいけちゃいます。

お好みで…。

• すし酢
• りんご酢

などを使って、食べやすくしてもOK。そちらも酢キャベツの作り方に載っております。

なので、干しぶどう酢で「痩せない」ならば、ぜひ酢キャベツにチャレンジしてみてください＾＾


最後におまけ。実は、酢キャベツ以外にも酢を使ったシリーズは沢山あります。酢を使っているので、もちろんダイエットにも効果的！

万が一「酢キャベツでも痩せない＾＾；」という結果になってはいけないので、どんな酢シリーズがあるのかをサクッと紹介していきますね～。

酢漬け野菜（果物）シリーズ6つはコチラ！



これだけ酢シリーズがあれば、必ず「痩せた！」と結果を出してくれるものに出会えますよ！

あ！忘れていけないことは、干しぶどう酢も酢キャベツそして酢野菜シリーズたちは、痩せる薬ではありません。（さっきも言ったよね）

なので！！

• まずは続けること
• 暴飲暴食はしない
• 規則正しい生活
• きちんと睡眠をとる
• 適度な運動

をしっかり心がけて「健康な体系」を目指してくださいね＾＾というわけで、これまでのお話を振り返っていきましょう♪

まとめ

• 干しぶどう酢は甘みがあり、美味しいので沢山食べてしまいがち。
• 1日10粒以上食べてしまうと、余計なカロリーを摂取してしまう。
• 干しぶどう酢で痩せない場合は、酢キャベツがおススメ。
• 酢キャベツを毎食前に100g食べると、ダイエット効果が期待できる。
• 酢キャベツ以外に酢漬け野菜シリーズが6つ。
• レモン酢
• リンゴ酢
• 酢生姜
• 酢玉ねぎ
• 酢にんにく
• 酢にんじん